據說立冬時節要吃餃子，這可是很多人的最愛。不過餃子看似普通，但是學問可是很大哦，怎麼包?哪種餡料營養?你知道嗎?
作為一種帶餡麵食，餃子最大的優點就是營養豐富它既是主食，又兼副食;既有葷菜，又有素菜，可以提供多種營養。家人團聚，有時候還喜歡多做幾種餡，對於攝入營養的多樣性更是錦上添花。
水餃
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:原料：豬肉餡100克，圓白菜1個，胡蘿蔔1根，豆豉醬1湯匙，辣椒醬1茶匙，生抽1湯匙，鹽2茶匙，白胡椒粉1/2茶匙，雞汁1茶匙，香油2茶匙（分別放入肉餡和調好的菜餡中）。製作：1.肉餡打散，放入白胡椒粉，鹽，生抽，雞汁攪拌均勻後，加...
健康吃餃子的4個最常見問題
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