原料草魚1條 藕1節 萵筍1根 豆豉 100克 花椒40粒 八角 孜然20克 香葉2片 蔥1段 姜1塊 大蒜1頭
調料料酒3湯匙 鹽1茶匙 生抽2湯匙 老抽2茶匙 糖1湯匙
做法
1.將草魚去鱗去鰓,去除內臟後洗淨瀝干水分。大蔥切段,姜切片,大蒜去皮。
2.把蔥段,薑片塞入魚肚中,再放幾片姜在魚的表面,倒入料酒,10克孜然和1/2茶匙的鹽,將魚醃製大約20分鐘。
3.在烤盤內鋪一層錫紙,在錫紙上刷一層油,再把醃好的魚放入,兩面都刷上一層油,烤箱預熱至220度,放入魚烤8分鐘。
4. 炒鍋中倒入油,大火加熱,待油5成熱時,先放入大蒜煎炸成金黃色,然後放入薑片和大蔥,再倒入豆豉,用小火炒香後,放入花椒,八角,香葉和剩餘的10克孜然,繼續炒出香味後,倒入500ml水。
5. 調入1/2茶匙鹽,生抽,老抽和糖,大火煮5分鐘後,下入切好的藕條和萵筍條,繼續煮5分鐘。
6. 將魚拿出翻面,再刷上一層油,放回烤箱繼續烤6分鐘。
7.烤好後,把熬好的湯汁及菜倒在烤盤中,放入烤箱烤5分鐘即可。