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西班牙海鮮飯

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:材料:大米200克、洋蔥1/4個大蒜2瓣、大蝦6只、青口6個、魷魚圈200克、藏紅花1/2克、檸檬半個、白葡萄酒100ml、鹽和白胡椒粉適量、橄欖油3湯匙(45ml)高湯250ml。做法:1 把洋蔥和大蒜分別切成末,蝦挑去...

材料大米200克洋蔥1/4個大蒜2瓣大蝦6只青口6個魷魚圈200克藏紅花1/2克檸檬半個白葡萄酒100ml鹽和白胡椒粉適量橄欖油3湯匙高湯250ml。

做法

1 把洋蔥和大蒜分別切成末,蝦挑去蝦線,魷魚圈去皮,檸檬切片;

2 鍋裡倒入1大匙橄欖油,將大蝦放入煎至兩面變色取出;

3 原鍋倒入魷魚圈快速煸炒10秒鐘後盛出;

4 再將青口貝放入鍋裡,倒入白葡萄酒50ml,蓋上鍋蓋大火煮20秒盛出;

5炒鍋中另倒入2大匙橄欖油,放入洋蔥,蒜末小火炒香;

6倒入大米,用中小火反覆翻炒勻;

7 倒入白葡萄酒,繼續炒至待酒精揮發倒入鑄鐵鍋內;

8 倒入高湯,調入鹽和白胡椒粉,撒入藏紅花拌勻;

9 蓋上鍋蓋燒開,轉微火煮10分鐘至米飯基本成熟;

10 將海鮮均勻鋪在飯上面,蓋上鍋蓋繼續微火煮5分鐘後關火,不要開鍋蓋再悶5分鐘;

11 食用時撒上些許巴西裡碎,擠上檸檬汁即可。

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