“儘管人們比過去更加認識到蔬菜和水果的重要性,但要讓其真正融入我們的日常生活,還有很多障礙。”世界癌症研究基金會教育主管凱特·門多薩說。中國營養聯盟副秘書長國家二級營養師王旭峰也表示,在吃蔬菜這個問題上,人們還存在不少誤區
“儘管人們比過去更加認識到蔬菜和水果的重要性,但要讓其真正融入我們的日常生活,還有很多障礙。”世界癌症研究基金會教育主管凱特·門多薩說。中國營養聯盟副秘書長國家二級營養師王旭峰也表示,在吃蔬菜這個問題上,人們還存在不少誤區
我們越來越喜歡方便的食物,彷彿我們很忙,忙到不能好好吃一頓飯。方便面、罐頭、漢堡、醃製食品等等,雖然暫...[全文]
俗話說ldquo;冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方rdquo;。姜味辛性溫,有發汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺止...[全文]
雞肉:每百克雞肉含蛋白質高達23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益...[全文]