三鮮餡的營養最全
不少人喜歡吃三鮮餡餃子，傳統的三鮮餡有“肉三鮮”和“素三鮮”，但其實葷素搭配的三鮮營養更均衡。最好的葷素比例能達到1︰1，而且肉最好三分肥七分瘦。
水餃
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:原料：豬肉餡100克，圓白菜1個，胡蘿蔔1根，豆豉醬1湯匙，辣椒醬1茶匙，生抽1湯匙，鹽2茶匙，白胡椒粉1/2茶匙，雞汁1茶匙，香油2茶匙（分別放入肉餡和調好的菜餡中）。製作：1.肉餡打散，放入白胡椒粉，鹽，生抽，雞汁攪拌均勻後，加...
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