好處2牛肉含維生素B6
蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
香辣牛肉麵
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:牛肉被燉得爛透卻不失筋道，吸汁完好的麵條和牛肉讓口感出色，令人難忘，用香辣佐料調味，更刺激味蕾舌尖的分泌。麵條入口的那一剎那，猶如百花齊放，麵條在口腔中產生令人愉悅的彈性，鮮辣與熱情感染著神經末...
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