好處1牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高，這使它對增長肌肉增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺甘，從而使訓練能堅持得更久。
香辣牛肉麵
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:牛肉被燉得爛透卻不失筋道，吸汁完好的麵條和牛肉讓口感出色，令人難忘，用香辣佐料調味，更刺激味蕾舌尖的分泌。麵條入口的那一剎那，猶如百花齊放，麵條在口腔中產生令人愉悅的彈性，鮮辣與熱情感染著神經末...
吃牛肉也可養生 十大獨特好處告訴你
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