好處5牛肉是亞油酸的低脂肪來源
牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
香辣牛肉麵
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:牛肉被燉得爛透卻不失筋道，吸汁完好的麵條和牛肉讓口感出色，令人難忘，用香辣佐料調味，更刺激味蕾舌尖的分泌。麵條入口的那一剎那，猶如百花齊放，麵條在口腔中產生令人愉悅的彈性，鮮辣與熱情感染著神經末...
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