照燒調料
生抽,老抽,姜粉,黃酒,蜂蜜。
製作
1魚開膛,去鱗,洗淨。從魚背下刀,緊貼魚骨,卸下兩片魚肉。
2醃魚調料生抽和老抽,比例為12,少量姜粉和黃酒調成汁。
3取一片魚肉,浸入醃料5分鐘,取出。
4在魚肉上插竹籤,防止魚肉捲翹,方便翻面。可省。
5平鍋裡放很少的油,如果不沾鍋效果好可以不放油。
6皮朝下,小火,大約八分鐘,翻面再來五六分鐘。 時間按火力大小靈活掌握。
7取適量醃魚的醬油汁,放入一大勺蜂蜜,拌勻。
8把醬油汁倒進鍋裡,改成大火,中途魚肉翻一次面,湯汁收干,出鍋。
照燒調料
生抽,老抽,姜粉,黃酒,蜂蜜。
製作
1魚開膛,去鱗,洗淨。從魚背下刀,緊貼魚骨,卸下兩片魚肉。
2醃魚調料生抽和老抽,比例為12,少量姜粉和黃酒調成汁。
3取一片魚肉,浸入醃料5分鐘,取出。
4在魚肉上插竹籤,防止魚肉捲翹,方便翻面。可省。
5平鍋裡放很少的油,如果不沾鍋效果好可以不放油。
6皮朝下,小火,大約八分鐘,翻面再來五六分鐘。 時間按火力大小靈活掌握。
7取適量醃魚的醬油汁,放入一大勺蜂蜜,拌勻。
8把醬油汁倒進鍋裡,改成大火,中途魚肉翻一次面,湯汁收干,出鍋。