3柿子椒或尖椒
辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體免疫力，幫助抵禦各種疾病。夏天人們容易熱傷風，而且經常外出，接觸外界環境多了，感染病毒的機會也增多，所以需要提高自身免疫力。
百頁小棠菜
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:食材： 小棠菜 500克 百頁 100克 高湯塊/高湯 1個/500克 植物油 少許 鹽 少許 做法： 1.小棠菜放入水中加入少許鹽巴和小蘇打浸泡10分鐘洗淨備用，洗...
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