茶樹菇脆軟綿密,彈性十足又很入味,扁豆乾香麻辣,略帶韌性的軀幹,是治療脾胃虛弱的良藥。做菜有時候就像婚姻,兩個不同類別的菜放在一起相得益彰,各有千秋,卻相互相融。
食尚小米美食定制——干煸茶樹菇扁豆
原料新鮮茶樹菇50克扁豆克蔥5克干紅辣椒3克欖菜10克醬油5克

做法
1干紅辣椒切成小段蔥切成末,扁豆掰成段,茶樹菇去除根部洗淨控干水分

2鍋內做少許油放入蔥干紅辣椒煸炒出香味放入欖菜末煸炒

3放入扁豆,繼續煸炒

4直至扁豆變色

5放入茶樹菇,炒出香味

6倒入少許醬油,

7放入一小碗水蓋蓋燜3分鐘,直至湯都收干了為止


小貼士
出鍋前可以將砂鍋做熱,直接盛進砂鍋,這樣吃的時候就可以保持熱度不涼了。因為欖菜比較鹹所以這道菜不用放鹽。茶樹菇要用鮮的煸炒出來才香,不要用泡發的茶樹菇,那種適合燉湯,炒出來特別亙