山藥桂圓粥
配方鮮生山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個，五味子3克，白糖適量。
山藥桂圓粥做法
將生山藥去皮切成薄片。
將山藥片桂圓荔枝肉五味子同煮，煮好後加入白糖即成。
功效能補益心腎。
山藥，又名薯蕷土薯。山藥含有蛋白質黏液質膽鹼澱盼酶氨基酸胡蘿蔔素維生素B1維生素B2煙酸維生素c等。山藥是老幼皆宜的食品，可長期食用。
山藥桂圓粥
雞絲干貝小米粥
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:導讀：粥香軟糯，綿濕細滑，雞絲和干貝提味，把小米寡淡的口感頓時變得鮮香美味。喝粥養生，不會給腸胃帶來太大的負擔，一碗熱粥下去，胃裡暖融融的。 小米不僅營養豐富，而且本身...
壯陽補腎粥山藥桂圓粥
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