【原料】羊頸骨羊肉山藥蛤蜊
【調味料】鹽米醋蔥香菜薑片肉豆蔻一個八角一個桂皮一小塊干紅椒
做法
1備好羊頸骨和羊肉。
2蛤蜊清洗乾淨,姜切片,山藥香菜蔥洗淨,備好其它調味料。
3羊頸骨用清水浸泡1小時左右撈出,鍋中加冷水放入羊骨。
4大火煮開,煮5分鐘撈出,清洗去浮沫。
5將羊骨放入砂鍋中,加入蔥段薑片肉豆蔻桂皮八角,倒入足量的清水。
6羊肉切成薄片。
7山藥去皮,切成滾刀塊。
8砂鍋中的羊骨大火燒開,改小火慢慢煲上兩小時後,加入山藥。
9將山藥煲熟後加入羊肉片。
10燒開撇去浮沫。
11加入適量的鹽調味,再加入蛤蜊煮至蛤蜊開口即可。
12盛適量的湯肉入湯碗中,加入米醋蔥香菜段干紅椒調味即可。
小貼士
1煲羊湯時注意一定要將羊骨清洗乾淨血水,而後要焯水,這樣煲出來的湯不渾濁。時間充裕的話,最好將羊骨煲上3小時左右,煲出來的湯顏色奶白濃郁。
2山藥皮中所含的皂角素或黏液裡含的植物鹼,少數人接觸會引起山藥過敏而發癢,處理山藥時應避免直接接觸。所以最好用削皮的方式,並且削完山藥的手不要亂碰,馬上多洗幾遍手,要不然就會抓哪兒哪兒癢。