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山藥蛤蜊羊肉湯

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:【原料】:羊頸骨、羊肉、山藥、蛤蜊【調味料】:鹽、米醋(或白醋)、蔥、香菜、薑片、肉豆蔻一個、八角一個、桂皮一小塊、干紅椒做法:1、備好羊頸骨和羊肉。2、蛤蜊清洗乾淨,姜切片,山藥、香菜、蔥洗淨,備...

山藥蛤蜊羊肉湯

【原料】羊頸骨羊肉山藥蛤蜊

【調味料】鹽米醋蔥香菜薑片肉豆蔻一個八角一個桂皮一小塊干紅椒

做法

1備好羊頸骨和羊肉。

2蛤蜊清洗乾淨,姜切片,山藥香菜蔥洗淨,備好其它調味料。

3羊頸骨用清水浸泡1小時左右撈出,鍋中加冷水放入羊骨。

4大火煮開,煮5分鐘撈出,清洗去浮沫。

5將羊骨放入砂鍋中,加入蔥段薑片肉豆蔻桂皮八角,倒入足量的清水。

6羊肉切成薄片。

7山藥去皮,切成滾刀塊。

8砂鍋中的羊骨大火燒開,改小火慢慢煲上兩小時後,加入山藥。

9將山藥煲熟後加入羊肉片。

10燒開撇去浮沫。

11加入適量的鹽調味,再加入蛤蜊煮至蛤蜊開口即可。

12盛適量的湯肉入湯碗中,加入米醋蔥香菜段干紅椒調味即可。

山藥蛤蜊羊肉湯

山藥蛤蜊羊肉湯

小貼士

1煲羊湯時注意一定要將羊骨清洗乾淨血水,而後要焯水,這樣煲出來的湯不渾濁。時間充裕的話,最好將羊骨煲上3小時左右,煲出來的湯顏色奶白濃郁。

2山藥皮中所含的皂角素或黏液裡含的植物鹼,少數人接觸會引起山藥過敏而發癢,處理山藥時應避免直接接觸。所以最好用削皮的方式,並且削完山藥的手不要亂碰,馬上多洗幾遍手,要不然就會抓哪兒哪兒癢。

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