湯水調理清補健脾祛暑
每到這個季節，由於天氣持續炎熱，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠胃脘不舒等症狀，因此，湯是最適合這個季節的飲食，那麼立夏過後煲什麼樣的湯水合適?應清淡而富有營養，以清補健脾祛暑化濕為原則。
立夏後重養心 推薦7款湯水清補祛燥
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:四季中夏天屬火，火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外洩，易耗傷心氣，令人煩躁不安，故立夏養生要注意ldquo;養心rdquo;。 ●立夏後短暫午睡可養陽氣 立夏已至，白天漸長，夜...
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