★太子參瘦肉湯
材料太子參15克，瘦肉150克。
做法先將洗乾淨後的太子參放入煲裡，加水500ml，煮開後調成小火，大約煮30分鐘後，下瘦肉，再用小火煮15分鐘後即可食用。
功效益氣生津。太子參味甘，微苦，性溫，具有補益脾肺，益氣生津之效。此湯老少皆宜，尤適用於虛不受補者。
立夏後重養心 推薦7款湯水清補祛燥
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:四季中夏天屬火，火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外洩，易耗傷心氣，令人煩躁不安，故立夏養生要注意ldquo;養心rdquo;。 ●立夏後短暫午睡可養陽氣 立夏已至，白天漸長，夜...
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