晚餐吃什麼對身體好？很多城市人經常被著個問題困擾，吃肉怕消化不良，吃素怕營養不良，那麼晚餐到底應該吃什麼呢？
冰糖雪耳燉木瓜
做法
1.準備材料，木瓜1個銀耳1朵冰糖30克，銀耳去除頂部硬質的東東，浸泡
2.木瓜去皮切丁，把浸泡好的銀耳和木瓜丁以及冰糖放在燉盅裡，加入適量的水，蓋上蓋子
3.在大湯鍋裡放入清水，燒開後放入燉盅，用中小火燉30--40分鐘
晚餐食譜 不怕肥的吃法
刊登日期：12-23- 點擊：次
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