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上班族DIY健康午餐菜譜

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:健康的午餐能夠為人體補充上午消耗的能量,同時又要提供下午所需的能量。自帶午餐,養衛生又安全快捷,前一天做好飯菜自然冷卻後裝進密封飯盒冰箱存放,...

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   南瓜白薯球的做法

   南瓜和白薯上蒸鍋大火蒸熟,分別去皮搗爛。拌入鹽胡椒粉,分別搓成小球。均勻的滾上芝麻。熱鍋坐油燒至七成熱,放入南瓜白薯球,炸1分鐘即可,撈出控干油分冷卻後裝盒。

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