七日排毒減肥餐第二日黑木耳
功效消除血液熱毒
木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼木渣沙子金屬屑等具有溶解作用，對膽結石腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。
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製法
將黑木耳泡發後洗淨，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘後即可食用。
環境污染電腦輻射不良飲食習慣等都有可能導致毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退面色灰黃便秘痔瘡等系統疾病。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。
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