七日排毒減肥餐第五日南瓜
功效除體內重金屬及農藥
吃南瓜可以有效地防治高血壓膽結石糖尿病以及其它肝腎病變，幫助肝腎功能減弱患者提高細胞再生能力。南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防毒的作用;南瓜中富含的鈷是合成胰島素必需的微量元素。南瓜還能消除致癌物質亞硝酸胺的突變作用。
推薦食譜蒸釀老南瓜
製法
鍋內水燒開時投入南瓜塊，煮至八成熟時撈起瀝干，拍上干生粉，擺上火腿片;雞肉泥加入韭菜花粒姜鹽味精生粉拌成餡，釀入南瓜火腿片，蒸8分鐘後拿出;燒鍋下油，注入清湯，調入鹽味精白糖，用濕生粉勾芡，淋入熟雞油，澆在蒸好的釀南瓜上即可。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁