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十款春季最熱門的養生午餐菜譜

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:春季正是調理五臟的大好時節,而在春季是最適合養生護肝的季節,下面就推薦十款春季最受歡迎的養生菜譜,只有健康才有美好的明天,親們趕緊現學現賣一樣...

   春季正是調理五臟的大好時節,而在春季是最適合養生護肝的季節,下面就推薦十款春季最受歡迎的養生菜譜,只有健康才有美好的明天,親們趕緊現學現賣一樣吧,美麗健康就這樣簡單做出來吃出來哦。

   1.西芹百合炒蝦仁

   上榜理由

   材料西芹鮮百合紅彩椒蝦仁雞蛋清1/2

   調味薑片鹽雞精水澱粉少許白糖

十款春季最熱門的<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>午餐<a href=http://www.daocaipu.com/ target=_blank class=infotextkey>菜譜</a> 西芹百合炒蝦仁

   做法

   1西芹洗淨去掉根部斜刀切段;百合切除根部掰成小瓣洗淨;紅彩椒洗淨切片。

   2鮮蝦去殼蝦線洗淨,放入少許鹽生粉1/2雞蛋清抓勻醃製15分鐘。

   3鍋置火上油燒熱,爆香薑片,倒入西芹翻炒。

   4再將紅彩椒蝦仁下入鍋中同炒。

   5將新百合放入鍋中,調入適量鹽雞精少許白糖翻炒入味。

   6淋入少許水澱粉勾芡即可。

    

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