春季正是調理五臟的大好時節,而在春季是最適合養生護肝的季節,下面就推薦十款春季最受歡迎的養生菜譜,只有健康才有美好的明天,親們趕緊現學現賣一樣吧,美麗健康就這樣簡單做出來吃出來哦。
1.西芹百合炒蝦仁
上榜理由
材料西芹鮮百合紅彩椒蝦仁雞蛋清1/2
調味薑片鹽雞精水澱粉少許白糖
做法
1西芹洗淨去掉根部斜刀切段;百合切除根部掰成小瓣洗淨;紅彩椒洗淨切片。
2鮮蝦去殼蝦線洗淨,放入少許鹽生粉1/2雞蛋清抓勻醃製15分鐘。
3鍋置火上油燒熱,爆香薑片,倒入西芹翻炒。
4再將紅彩椒蝦仁下入鍋中同炒。
5將新百合放入鍋中,調入適量鹽雞精少許白糖翻炒入味。
6淋入少許水澱粉勾芡即可。