今天小編要向各位MM介紹的中藥減肥法能讓你一周瘦10斤，聽上去像是童話一般，如果不信的MM可以按小編推薦的方法試一試，一定讓你在吃好的同時不知不覺便瘦了下來。
週一枸杞消除週末水腫，打造一周新氣象
枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰護眼增強免疫力。歷代醫家在治療肝血不足腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症時常使用枸杞。最近英國人還在研究中發現了枸杞具有延緩衰老的功效，但報友們要注意啦！枸杞子只有在堅持食用的情況下才有藥物價值哦，偶爾吃一兩次是沒有效果的。
枸杞消水腫減肥食譜
早餐薏米粥1碗小黃瓜1份枸杞30克泡水喝
中餐黃花菜1盤米飯1/2碗
晚餐蔬菜湯1份米飯1小碗枸杞30克泡水喝
枸杞食譜主要利用枸杞達到消除水腫的作用，比較適合週一食用。因為周未難免大吃大喝，或出去聚會熬夜等，很容易導致體內多餘的水分堆積，造成浮腫的問題。這份食譜就可以解決水腫的困擾，使減肥能夠順利進行。
此外，枸杞還能夠起到滋陰補腎的作用，很適合氣血虛的女性食用，不僅減肥功效顯著，而且還能起到養顏美容的作用。
愛心提示枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱很容易被破壞，所以泡水時不要用太熱的水哦~
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