3種人切忌吃粽子
心血管病患者患有高血壓高血脂冠心病的人吃多了，增加血液黏稠度，影響減緩血液循環，容易誘發心絞痛和心肌梗塞。患胃病及十二指腸潰瘍病人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔出血，加重病情。
再次就是糖尿病患者，因為在粽子中常有含糖量很高的紅棗豆沙等，吃時通常還要加糖拌和，如果不加節制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現昏迷中毒，搶救不及時會有生命危險。以上三種疾病患者盡量不要吃粽子，實在想吃，淺嘗即止。
調味品的選擇
在食用粽子時，一般人們習慣加上蘸醬。例如醬油膏辣椒醬或甜辣醬，這些調味料含鈉量高，對於高血壓心臟病或腎臟病人而言，容易引起血壓上升，且增加腎臟的負擔，建議少量食用
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