【拔絲地瓜】
食材 道菜譜www.daocaipu.com
紅薯白糖60克水60克芝麻適量植物油適量
做法
1.紅薯洗淨去皮，切成小塊
2.鍋內放入油，倒入紅薯
3.將紅薯炸至成熟撈出瀝油
4.將白糖與水倒入洗乾淨的鍋中，大火將糖熬化，加入一小勺油，轉小火繼續熬，期間要不停攪拌
5.最後熬至淡黃色，將炸好的紅薯倒入，翻拌均勻，出鍋前撒上芝麻即可
2014年最流行紅薯吃法大全
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:紅薯富含各種維生素、膳食纖維、澱粉、鉀、鈣等多種物質，具有很高的營養價值。既能減肥瘦身、美容養顏，又能抗癌防癌、預防和治療多種疾病，簡直就是神器。由於紅薯缺少蛋白質和脂質，因此要搭配蔬菜、...
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