自製蜜汁兒豬肉脯
豬肉脯是登山,出去郊遊,去戶外活動最好的零食能夠幫我們快速補充能量。外面賣的裡面添加了很多不健康的東西,不如自己做吧,也沒有你們想像的那麼複雜。
原料
豬瘦肉蜂蜜
做法
1豬瘦肉剁碎剁細;
2添加料酒鹽老抽味精姜粉五香粉黑胡椒粉蜂蜜,攪拌均勻並攪打上勁兒;
3烤盤鋪錫紙,錫紙上刷層油,然後把調好味的肉餡平鋪在烤盤上;
4蓋上一層保鮮膜,用擀面杖把肉餡擀平擀均勻;

5烤箱預熱後,把烤盤放入烤箱中層,180°上下火烤15分鐘左右;
6看到烤盤內有水析出,取出烤盤傾斜,倒出湯汁,繼續把烤盤放回烤箱內烘烤;
7烤至肉片表面乾爽,用刷子均勻刷上一層蜂蜜水,繼續放回烤箱烘烤;
8視具體情況和需要決定刷蜂蜜水的次數,最後一次刷蜂蜜水的時候,撒上一層白芝麻;



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