【焗紅薯】
主料
紅薯
調料
黃油牛奶馬蘇里拉芝士杏仁片
製作步驟
1紅薯洗淨切開，放入蒸鍋蒸熟
2蒸熟後取出紅薯心放碗中留皮
3紅薯心裡放適量黃油攪拌
4再放少許牛奶拌勻
5然後再放回皮內放滿
6放入烤盤散上馬蘇里拉芝士和杏仁片，烤箱180預熱5分鐘，上下烤15分鐘
715分鐘取出即可
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刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:紅薯富含各種維生素、膳食纖維、澱粉、鉀、鈣等多種物質，具有很高的營養價值。既能減肥瘦身、美容養顏，又能抗癌防癌、預防和治療多種疾病，簡直就是神器。由於紅薯缺少蛋白質和脂質，因此要搭配蔬菜、...
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