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冬天暖身吃什麼?吃「三辣」讓你暖和一個冬

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:寒冷的冬天,尤其是南方濕冷的冬季,適當吃一些辣椒,不僅讓人週身暖和還能排出身上的濕氣,保障健康。因此辣椒油、辣椒醬、剁辣椒等經典的菜品佐料成了冬季御寒下飯必不可少的調味品,對於無辣不歡的小伙...

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  鮮肉辣椒醬

  主料鮮紅辣椒500克

  輔料鮮瘦肉餡300克豆瓣醬300克食用油80~100克花生150克芝麻50克米醋40克白糖20克鹽15克蔥末50克蒜末50克料酒適量

  做法

  1將辣椒洗淨,用刀將蒂部劃一圈,然後手捏住辣椒把向辣椒裡面壓進去再拽出來去掉辣椒蒂;

  2將辣椒用絞肉機絞碎或者用刀剁成碎末;無論哪一種都要避免受直接接觸辣椒,特別是辣椒汁,不然手會特別難受;

  3將豆瓣醬準備好,如果是很幹不具任何流動性的豆瓣醬,最好先用清水稀釋到具流動性的狀態;

  4將蔥蒜都切成碎末,可以根據自己的喜好在增減蔥蒜的量;

  5肉末也準備好,不要帶有肥肉的,那樣會很膩,涼了以後表面會有凝固的油,所以一定要用純瘦肉,豬肉和牛肉都可以;

  6將炒熟的花生和芝麻都放入保鮮袋中用擀面杖擀成花生碎和芝麻碎,不要用料理機打成末狀,最好是這種手擀的帶著顆粒狀,口感會更好;

  7將炒鍋燒熱放入食用油燒熱放入肉餡炒變色,順著鍋邊淋少許料酒炒勻去除肉腥味;

  8然後放入蔥薑末炒出香味,再倒入豆瓣醬炒出香味;

  9倒入絞碎的紅辣椒攪勻,開鍋後改小火,然後放入米醋;

  10當鍋裡的醬變得濃稠一些就可以了,然後嘗嘗味道,再放入鹽和白糖攪勻後關火;

  11放入擀碎的熟花生和芝麻拌勻,辣椒醬就做好了;

  12趁熱將辣椒醬放入玻璃瓶中蓋上蓋子,涼後放入冰箱保存,可以用來拌麵條拌飯做抹醬等等。

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