設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 家常菜譜 > 湯煲粥類食譜 > 金湯菰米海參

金湯菰米海參

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:金湯海參是一道非常滋補的菜餚,而在裡面加入菰米後,米吸收了金湯海參的海味,變得格外鮮美,海參吸收了菰米的精華,也更加有嚼頭了。...

  

 告訴你吃玉米的眾多好處

   玉米為一年生禾本科植物,又名苞谷棒子六谷等。據研究測定,每100克玉米含熱量196千卡,粗纖維1。2克,蛋白質3。8克,脂肪2。3克,碳水化 合物40。2克,另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維,比精米精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的 排泄。玉米上述的成份與功能,對於減肥非常有利。玉米成熟時的花穗玉米須,有利尿作用,也對減肥有利。

   2亞油酸含量較高。玉米的亞油酸含量達到2%,是谷實類飼料中含量最高者。如果玉米在日糧中的配比達50%以上,僅玉米即可滿足豬雞對亞油酸的需要量。

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 湖蟹菌菇豆腐煲

    湖蟹菌菇豆腐煲

    如何減少螃蟹的寒性:1 一次吃一隻比較適宜.2 螃蟹的大鉗是寒氣最重的地方,怕寒的人可選擇不吃;3 吃螃蟹...[全文]

  • 碧玉金鉤

    碧玉金鉤

    今天是初五了,也是立春。立春要吃蘿蔔,俗稱啃春,那就發一個黃豆芽蘿蔔湯,碧綠的水果蘿蔔如同玉石一樣,豆芽好...[全文]

  • 蓮藕骨頭湯

    蓮藕骨頭湯

    主料:蓮藕、湯骨(排骨、筒骨、龍骨等都可) 鹽、料酒、姜、八角、桂皮、胡椒粉做法:1、骨頭用清水浸泡...[全文]

熱門點擊

美食圖片