做法
1. 南瓜玉米蘋果胡蘿蔔西紅柿處理成適當大小的塊。
2. 瘦肉買回來後，切大塊。水燒開後放入瘦肉塊生薑八角料酒汆出血水，撈出肉塊洗淨備用。
3. 南瓜玉米蘋果和豬肉塊放入鍋中，一次性加入適量的水，大火煲開，小火慢煲1個小時以上。
4. 打開蓋子，放入西紅柿塊，繼續煲20分鐘，最後撒少許鹽即可。
田園蔬菜養生湯
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:養生除了日常的吃東西注意外，還可以用養生湯來呵護自己的身體。田園蔬菜養生湯，裡面富含了南瓜，玉米，蘋果等食材，營養豐富，口味清淡。...
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