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茶樹菇排骨湯

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:大家都說女人是水做的,平日裡不管是什麼季節都應該多喝水,多喝湯,這道茶樹菇排骨湯,放入多種食材,健脾養胃,補氣養血。...
         茶樹菇的烹調方法 

   茶樹菇的烹調方法茶樹菇是一種高蛋白低脂肪,集食用與營養於一身的綠色食品,是宴席中的高級天然珍品。

  中醫學認為茶樹菇性平,溫甘,益開胃,老少皆宜。茶樹菇食時味美香甜。其烹調方法如下

   鮮茶樹菇煎炒煲湯鮮茶樹菇可配鮮魚鮮肉或鮮蛋煎炒,煲湯。烹調前清水沖洗,瀝干。

  1.菜心炒茶菇

  1) 原料鮮茶菇200克,菜心300克,植物油精鹽蔥花薑末蒜泥味精各適量。

  2) 製法將鮮茶樹菇去根蒂,撕開,洗淨。入沸水中汆一下撈出,瀝干水。白菜心洗淨,瀝干水。

  炒鍋用旺火加熱,加植物油薑末蔥花和蒜泥爆香,倒入菜心翻炒至六成熟時,下茶樹菇和精鹽,炒熟,上味精即可裝盤。

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