七西瓜不宜吃得太多
因為西瓜屬於“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食慾不佳消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹腹瀉。
八少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裡的溫 度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對於有齲齒和遇冷後即會感到酸痛的牙過敏者，以及胃腸功 能不佳者就不宜吃冰西瓜。
九不能吃打開時間過久的西瓜
天氣氣溫高後，適宜細菌繁殖，如果吃打開時間過久已被病菌污染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
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