草魚—— 溫中補虛
草魚是非常常見的魚類，大家的餐桌上很容易見到。草魚雖然普通，但其卻是暖胃平肝祛風，溫中補虛的養生食品。秋季飲食中，不妨多買點草魚吃，屬於便宜有益的食物。
草魚與豆腐同食，具有補中調胃利水消腫的功效；對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用，可作為冠心病血脂較高小兒發育不良水腫肺結核產後乳少等患者的食療菜餚。草魚與油條蛋胡椒粉同蒸，可益眼明目，適合老年人溫補健身。另外，草魚的魚膽有毒，不能食用。
鯽魚木瓜湯
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:木瓜帶有一種甜潤的滑爽，與鯽魚燉湯，湯汁濃稠馥郁，幽香縈舌，只感一股溫熱的甜蜜填充溫暖胃腔。對產婦和女人都是極好的燉補之品，湯氣味清甜、香潤，具清心潤肺、健脾益胃的功效，為秋燥季節的清潤湯品，同時...
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