當歸紅棗蒸雞湯
雞湯能夠起到緩解感冒的症狀,提高免疫功能的作用,同時增添了紅棗和當歸的雞湯更美味,營養也更加豐富,隔水蒸出來的雞湯營養損失更少,保存了大部分的營養,對於任何人群來說,製作雞湯簡單方便。
材料土雞半隻,紅棗8顆,當歸2片,姜4片,小蔥3根,鹽胡椒粉適量。
做法
1.土雞洗淨清理乾淨,去雞頭雞屁股。
2.燒一鍋開水,把處理好的土雞放進去焯燙後撈出沖洗乾淨。
3.把紅棗和當歸洗淨後放進清水中略浸泡。
4.處理好的土雞放進砂鍋中,加入清水,紅棗,當歸,薑片和小蔥。
5.入蒸箱,100度,蒸肉檔,2小時。或入蒸鍋,大火蒸至鍋邊冒氣後轉中火蒸3-4小時。
6.待雞肉蒸至熟爛後撒上枸杞,加鹽調味後再蒸5分鐘即可。

PS
1.雞的老嫩程度直接影響蒸制的時間,需要根據實際情況自行調整。
2.枸杞入鍋後不要煮太久,否則口感和口味都會變差。
