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馬蹄玉米胡蘿蔔煲排骨

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:胡蘿蔔顏色靚麗,有保健功能,玉米香甜可口,所含的「全能營養」適合各個階段的人群食用,排骨具有補血的功效。這道馬蹄玉米胡蘿蔔煲排骨,骨酥肉爛,湯汁甘甜,有清熱解暑,健脾開胃的功效,很適合夏天食用。...
7款各具特色的家常排骨做法

   排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽益精補血的功效。排骨除含蛋白脂肪維生素外,還含有大量磷酸鈣骨膠原骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。今天跟大家分享7款各具特色的家常排骨。

   一糖醋排骨

   材料

   豬仔排骨1斤冰糖75克醬油25克醋50克料酒25克蔥段15克熟芝麻5克薑片15克油鹽適量。

   做法

7款各具特色的家常排骨做法 7款各具特色的家常排骨做法

   1豬排骨剁成5厘米長的段,放沸水中汆去血水;

   2汆過排骨加料酒生抽薑蔥碼味20分鐘;

   3排骨上鍋蒸酥爛;

   4蒸好的排骨揀出待用,肉湯取出薑蔥待用;

   5鍋中倒油燒至7成熱將排骨放入炸至金黃;

   6鍋中留底油,將冰糖放入熬化,加入蒸排骨的肉湯老抽醋鹽,放入排骨燒幾分鐘;

   7待湯汁收濃時滴幾滴醋起鍋,撒上芝麻即可。

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