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馬蹄玉米胡蘿蔔煲排骨

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:胡蘿蔔顏色靚麗,有保健功能,玉米香甜可口,所含的「全能營養」適合各個階段的人群食用,排骨具有補血的功效。這道馬蹄玉米胡蘿蔔煲排骨,骨酥肉爛,湯汁甘甜,有清熱解暑,健脾開胃的功效,很適合夏天食用。...

   六薄荷蒸排骨

   材料排骨薄荷生抽老抽雞精鹽白糖。

   做法

   1排骨加入生抽老抽雞精一點鹽一點白糖生油生粉,拌勻。

   2放入切細的薄荷葉,再拌勻。

   3放入冰箱冷藏室,醃製一天左右。

   4醃好後的排骨,再加上一兩匙叉燒醬,拌勻。

   5加少許水,蓋上保鮮膜,用牙籤在保鮮膜扎幾個孔方便它“透氣”。

   6放入微波爐,選擇微波20分鐘即可。

7款各具特色的家常排骨做法 7款各具特色的家常排骨做法

   七無錫排骨

   材料排骨1000克洋蔥60克青辣椒1個大蔥1根生薑1小塊大蒜10瓣大料適量桂皮適量耗油30克醬油30克料酒60克番茄醬30克冰糖30克鹽根據自己的需要加。

   做法

   1排骨洗淨,切成大塊,並用醬油抹勻。

   2辣椒洗淨切段;洋蔥洗淨切大塊;蒜洗淨;姜洗淨拍松;蔥洗淨切大段。

   3炒鍋內加入適量油,燒至七成熱時,放入一部份辣椒洋蔥姜塊蔥段大蒜炸香後撈出。

   4將排骨放入鍋中,炸成金黃色後撈出。

   5鍋內留少許油,再放入一部份新的辣椒洋蔥大蒜蔥段,放入排骨,再加入大料桂皮醬油耗油料酒冰糖番茄醬及適量清水或高湯,要能沒過排骨的水,大火煮開後轉小火燜煮至排骨肉熟軟,待湯汁基本收干的時候就可以出鍋了,淋上鍋中的余汁即可。

 

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