第五天
早餐山楂糯米羹+雞蛋1個中餐米飯1小碗+桑葚山藥湯+醋溜蘿蔔丸子+蘆筍炒蝦仁
晚餐土豆餅+芝士蝦仁蘋果沙拉+涼瓜海帶排骨煲下午茶玉米梨飲
第六天
早餐紅豆薏米貝殼餅2個+蘋果蔓越莓果汁1杯中餐粗糧饅頭+玉竹鴨翅湯+花樣香菇炒油菜+雲耳西芹炒魚片
晚餐彩椒雞丁紅豆飯+豌豆豆腐蛋花湯下午茶枇杷柚子百合飲
讓各種贅肉滾粗的一周減肥食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中秋小長假過後，走親訪友的親們肯定少不了大吃大喝，不但荷包扁了，水腫、便秘，小增幾斤肥膘全都惹上身，接下來的一周就應該先清腸，再減肥，讓小編給大家介...
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