水果酸奶
食材 道菜譜www.daocaipu.com純牛奶200ml獼猴桃適量橙子適量蜂蜜適量酸奶發酵劑0.5g
做法
1)準備好基本材料，酸奶機，純牛奶酸奶發酵劑。
2)酸奶倒入酸奶機，200LM的酸奶我用了半包酸奶發酵劑。攪拌。
3)冬天在酸奶機裡倒入些水會發酵的更快。
4)通上電源六七個小時酸奶就做好了，側過來都沒有流出來。
5)加入蜂蜜攪拌，不然會酸。
6)加上水果就可以吃了。
水果酸奶
讓各種贅肉滾粗的一周減肥食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中秋小長假過後，走親訪友的親們肯定少不了大吃大喝，不但荷包扁了，水腫、便秘，小增幾斤肥膘全都惹上身，接下來的一周就應該先清腸，再減肥，讓小編給大家介...
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