黃瓜具有減肥的功效，排毒又燃脂，而且爽脆可口，今天的五款黃瓜減肥食譜，希望能讓減肥的朋友們獲得更多口味的菜餚，在滿足了胃口的同時還可以狂瘦，黃瓜中不存在蛋白質和脂肪，所以再怎麼吃也不會長肉，讓我們痛快的用黃瓜減肥。
五款黃瓜減肥食譜排毒燃脂瘦得快速
黃瓜是MM們美容護膚與減肥的首選食物，它熱量低水分足，並且利尿又排毒，經常吃黃瓜可增強身體免疫力，而黃瓜的吃法不是只有黃瓜炒雞蛋，黃瓜減肥食譜有更多種。涼拌的糖醋的，或是煲湯煮粥都可以，一天三餐可選擇多樣黃瓜餐，中國減肥網小編來為你推薦5款黃瓜減肥食譜，減肥首選第一大低脂食物。
一涼拌黃瓜
材料黃瓜鹽花椒豆瓣醬白糖香油。
做法
1.小黃瓜洗淨，切滾刀塊，裝碗。
2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。
3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。
有清熱解毒利水消腫止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。
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