辛辛苦苦上了五天班的上班族們，真的覺得是好像過了一個世紀那麼長。恰逢週末，盼來了多日的等待，真是高興了。但是，週末的時候，上班族除了跟親朋好友一起逛街纖秀之外，也要注意飲食的營養哦。上了一個星期的班，週末放假雖然開心，也要注意營養。週末營養午餐應該吃什麼？
泡菜土豆湯
原料土豆1個洋蔥1/2只豌豆少許韓式辣白菜1+1/2大匙蔥末少許鹽食用油各適量雞湯500ML左右。
做法
1土豆去皮切寬條，洋蔥切絲，辣白菜切絲備用；
2鍋內燒熱油，下土豆和洋蔥炒軟，加入辣白菜豌豆高湯鹽煮開後改小火燉10分鐘；
3灑入蔥末出鍋。
注意
雞湯可用煮蝦的湯水海帶湯肉湯或者泡香菇的水代替，如果這些都沒有，用清水也可以，味道會更清淡些。
因為美味的東西大家都愛。這道菜做法簡單，材料非常容易購買，煮好之後，帶著微辣的鮮香湯水很是開胃，對被工作折磨了七天的你，可是有相當好的作用呢。
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