設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 飲食養生 > 養生食譜 > 週末營養午餐吃什麼好?

週末營養午餐吃什麼好?

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:辛辛苦苦上了五天班的上班族們,真的覺得是好像過了一個世紀那麼長。恰逢週末,盼來了多日的等待,真是高興了。但是,週末的時候,上班族除了跟親朋好友一...

   泡椒鴨舌

   原料冷凍鴨舌500克野山椒250克白米醋50克鹽花椒白糖適量

   做法

   1冷凍鴨舌解凍洗淨,放入鍋中,倒入開水,水量以剛好漫過鴨舌為宜,加入鹽和花椒,便於煮的時候入味,大火煮約15分鐘;

   2將煮熟的鴨舌撈起,放入提前準備好的冰水中泡一會兒接著撈起瀝干;

   3將放涼瀝干的鴨舌放入盆中,倒入野山椒白米醋和白糖,蒙上保鮮膜,放入冰箱冷藏,一個晚上即可食用。

   鴨舌相信很多人都喜歡吃,其實就跟吃鴨下巴是一樣的道理。這道菜不同於我們平常用的鴨舌烹飪法,而採取開胃的形式,酸酸辣辣,清爽開胃呢。而且這道菜對於上班族來說,還有一個好處呢,就是可以將冷藏後的鴨舌用保鮮膜包好,放在冰箱裡,可以帶到公司裡,讓你中午的飯不再吃得那麼吃力。泡椒的量也可以隨自己的喜歡成都而酌情加減,非常適合大眾的口味。

週末營養午餐吃什麼好? 泡椒鴨舌

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 四種常見下酒菜摧殘你身體

    四種常見下酒菜摧殘你身體

    有些菜不能在喝酒的時候吃,比如,胡蘿蔔,涼粉,熏臘食品,燒烤等等,這些菜如果在喝酒的時候吃,會對健康不利。...[全文]

  • 三日減肥食譜 恢復平坦小

    三日減肥食譜 恢復平坦小

    夏季到了,但是減肥還是不能停,要不然又發現自己的肚子又圓又鼓,這可怎麼辦?想要恢復平坦小腹嗎?那就趕緊來試...[全文]

  • 海鮮雞蛋羹的做法

    海鮮雞蛋羹的做法

    這款雞蛋羹,因放入海鮮,所以做出來的雞蛋羹異常鮮美,味道好,營養全,大人小孩都愛吃。材料:文蛤、雞蛋、鹽、味...[全文]

熱門點擊

美食圖片