週四
早餐茶蛋1個
午餐白蘿蔔為主菜，米粥1碗。
晚餐菠蘿。
主打減肥菜白蘿蔔
推薦理由白蘿蔔味甘性涼，有消膩去脂化痰止咳等功效。它還含有膽鹼物質，能降低血脂血壓，非常利於減肥。
貼心叮嚀減肥到現在，想過放棄嗎？趕快觀賞幾部俊男美女演繹的佳片。畫面上漂亮美眉的完美身材和迷人樣貌，會給你帶去無窮動力。向著高標準不斷努力吧，好身材一定是你的！
一周減肥食譜 減肥在左 健康在右
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:你想擁有好身材的同時有能開開心心的吃嗎？在以瘦為美的時代裡，一周減肥食譜就必不可少，現在美眉對身材的要求特別高，既要減肥又不能傷害身體，而且還要...
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