5乳香茄汁蝦
材料草蝦4尾，聖女果5個。
配料蒜泥牛奶番茄醬高湯料酒各適置。
做法
１草蝦略炸，蒜泥炒香加入番茄醬及牛奶。
２調味料入蝦，轉小火收干即可盛盤，撒上些許聖女果裝飾即可。
乳香茄汁蝦
小編點評蝦是出了名的高蛋白低脂肪，所含的鋅硒等礦物質幫助排出毒素，減少脂肪在體內堆積。
晚餐吃什麼更減肥?8款晚餐食譜瘦身又健康
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:很多人都會擔心晚餐吃的營養過剩會使身體發胖。而過分節食減肥使營養不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。下面，小編為你推薦8款營健康的減...
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