紅綠豆珧柱瘦肉湯
材料豬瘦肉60克珧柱紅豆綠豆各15克。
做法
１珧柱洗淨，浸軟撕碎；豬瘦肉洗淨，切片；紅豆綠豆洗淨，清水浸半小時。
２把全部原料放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，中小火煲2小時，調味即可。
小編的話酸奶是減肥聖物哦！所以要多喝！芹菜是低熱量且富含粗纖維的超級瘦身食物，有助於腸道蠕動，促進腸道脂肪排泄，減少對食物中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用。紅綠豆珧柱瘦肉湯清血熱，行血脈而降脂減肥，含有蛋白質糖類脂肪磷鈣鐵胡蘿蔔素維生素煙酸等成分。具有清熱毒，降血脂的功效，特別適合腹部有贅肉的女性。
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