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自製健康油條

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:三種新手自製油條也能完全零失敗的方法:第一種適合晚上10點鐘以後開始做早餐準備(我重點介紹的就是這種),而且室內溫度正常的狀況,睡覺前揉好面蓋上放在室溫中發酵,即便發的稍微過一些也沒關係,第二天早...

三種新手自製油條也能完全零失敗的方法

第一種適合晚上10點鐘以後開始做早餐準備,而且室內溫度正常的狀況,睡覺前揉好面蓋上放在室溫中發酵,即便發的稍微過一些也沒關係,第二天早晨起來只需不到20分鐘就能炸出十多根油條,因為麵團的柔軟度很好,和面的時候只需10分鐘就可以,第二天早晨成型也很好弄,應該是人人都能操作成功;

第二種所有的配方不變,只是發酵的程序有所變化,如果室內的溫度很高怕麵團發得太過,或者想吃過晚飯就和麵團,那麼就需要吃過晚飯後就將面和好然後發酵,到睡覺的時候也就發酵好了,這時可以將發酵好的麵團放入冰箱冷藏,麵團在冰箱中還可以再次微微的發酵,早晨拿出來也非常的好用;

第三種是想快速的發面炸油條,這種是在配方上有所改變,適合晚上不準備,早晨時間充裕和平時不是早餐時間想吃油條的狀況,這種配方中就要用到能快速發面的泡打粉,當然需要準備無鋁的泡打粉,如果是含鋁的那種就和加礬沒什麼區別了,還是不用的為好。這種的配方就是將5克酵母粉換成3克泡打粉即可,最好加一個雞蛋增加鬆軟度,和面的程序不變,不用發酵,只需將和好的麵團蓋上餳20分鐘,正常室溫就可以,然後整形開始炸油條,這種方法也不錯。

如果是超市賣的那種普通的泡打粉就不要用了,還是用第一種或者第二種吧,也不麻煩,只不過需要等待,只要等待後的結果是美好的,還是值得的,你說呢?

原料

普通麵粉300克清水170~180克酵母粉5克小蘇打2克食用油15克鹽3克另外也可以放一個雞蛋增加麵粉的筋性和油條的鬆軟,但是如果加雞蛋就要相應的減少20~30克水的量

做法

1將麵粉放入盆中,放入酵母粉小蘇打和鹽拌勻;

2倒入清水攪成小面絮,然後揉成光滑的麵團。因為麵粉的吸水性不同清水可以分次倒入,揉好的麵團非常柔軟,但是絕不是稀得沾手的那種,和耳垂一樣柔軟就可以;

3再放入15克食用油,將油揉進麵團中,剛開始感覺麵團會滑膩膩的,揉一揉就看不到油了,只是感覺麵團非常的滋潤;

4將揉好的麵團放入盆中蓋上餳靜置10分鐘後,再揉一揉就可以蓋上發酵了;

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