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自製健康油條

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:三種新手自製油條也能完全零失敗的方法:第一種適合晚上10點鐘以後開始做早餐準備(我重點介紹的就是這種),而且室內溫度正常的狀況,睡覺前揉好面蓋上放在室溫中發酵,即便發的稍微過一些也沒關係,第二天早...

5將麵團發成2倍大,發大一些也沒關係;

6用手撥開麵團會發現有很多的孔洞,面發的很柔軟但不是很稀的狀態,從盆中取出,因為麵團裡有油,不會粘的,用手在盆裡抹一下就會全部取出;

7將面板上用手抹一層油,這樣手上也有油就不會沾了,將發好的面放到面板上揉幾下成團即可;

8然後用擀面杖擀成0.5厘米厚的大片,然後用刀切成10厘米長3厘米寬的長條,也可以根據你鍋的大小切成適合你的長度和寬度,300克麵粉大約可以做12根油條;

9將切好的條先靜置幾分鐘再接著做,這樣會炸得更蓬鬆,我有的時候著急不靜置直接做效果也不錯,自己看著辦吧!取兩條面摞在一起然後將筷子豎著放到面片的中間,用手按壓筷子的兩頭將面片中間壓上一條印,壓得稍微深一些炸的時候兩條面片才不會分開;

10拎著面片的兩頭抻長一點,再兩手反方向擰一下;

11直接放入燒到78成熱的油鍋中,可以先用一小塊面放入油鍋裡試一下,麵團放進去就浮上來說明油溫就可以了;

12油條生坯放進油鍋中立刻就會浮上來,要用筷子撥弄著翻轉,中大火炸制,不要用小火,那樣炸出來的油條外皮會很硬,等到油條的兩面都成金黃色就可以撈出來,豎著放置會將多餘的油控一控。

13用此麵團炸油餅也可以,只需將發好的麵團分成30克左右的小團,擀開成0.3左右的圓形薄片,中間豎著劃兩刀拎起放入油鍋中炸上色即可,油溫和炸油條一樣。

其他兩種方法

第二種所有的配方不變,只是發酵的程序有所變化,如果室內的溫度很高怕麵團發得太過,或者想吃過晚飯就和麵團,那麼就需要吃過晚飯後就將面和好然後發酵,到睡覺的時候也就發酵好了,這時可以將發酵好的麵團放入冰箱冷藏,麵團在冰箱中還可以再次微微的發酵,早晨拿出來也非常的好用;

第三種是想快速的發面炸油條,這種是在配方上有所改變,適合晚上不準備,早晨時間充裕和平時不是早餐時間想吃油條的狀況,這種配方中就要用到能快速發面的泡打粉,當然需要準備無鋁的泡打粉,如果是含鋁的那種就和加礬沒什麼區別了。還是不用的為好,這種的配方就是將酵母粉換成泡打粉即可,最好加一個雞蛋增加鬆軟度,和面的程序不變,不用發酵,只需將和好的麵團蓋上餳20分鐘,放到溫暖的地方最好,然後就可以炸油條了,這種方法也不錯。300克雞蛋一個泡打粉3克小蘇打2克清水150克~160克油15克鹽5克

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