彩椒炒魷魚
食用魷魚有鯉魚骨骼發育和造血，防止女性貧血，彩椒維生素含量很高，特別適合青少年生長發育，這道彩椒炒魷魚是一道快手菜，加點叉燒醬和蠔油，味道更美味。
主料
魷魚500克
輔料
紅椒100克 青椒100克 洋蔥100克 姜20克 蒜3瓣 叉燒醬1湯匙 蠔油1湯匙 食鹽適量
做法
1.鮮魷魚洗淨打花切片
2.洋蔥彩椒切片
3.炒鍋煮沸水，加入薑片和料酒，再加入切好的魷魚片，魷魚焯水後瀝干水分
彩椒炒魷魚
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:食用魷魚有鯉魚骨骼發育和造血，防止女性貧血，彩椒維生素含量很高，特別適合青少年生長發育，這道彩椒炒魷魚是一道快手菜，加點叉燒醬和蠔油，味道更美味。...
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