油炸帶魚
主料鮮帶魚食用油
配料辣椒食用鹽沙茶醬
製作將帶魚切成塊，然後用油炸，加入配料，再高溫殺菌，即成油炸帶魚。
特點味香可口
營養價值含豐富脂肪酸
帶魚燉豆腐
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:帶魚肉厚刺少，肥美不油膩，配上豆腐的爽滑，香嫩與筋道並濟。帶魚營養豐富，含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。...
美味帶魚的家常做法2
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