3柿子椒或尖椒
辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體免疫力，幫助抵禦各種疾病。夏天人們容易熱傷風，而且經常外出，接觸外界環境多了，感染病毒的機會也增多，所以需要提高自身免疫力。
蔬菜蛋卷
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:柔軟鮮嫩的雞蛋被煎成薄薄的蛋皮，用以包裹香菇、胡蘿蔔、西芹等蔬菜，咬下去滿嘴都是素食特有的清脆鮮爽，自然的芬芳在口腔中碰撞，帶來活力的一頓營養早餐。 原料：雞蛋3個...
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