2西紅柿
西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚曬後修復有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食慾。肥胖者糖尿病人高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌西紅柿。
蔬菜蛋卷
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:柔軟鮮嫩的雞蛋被煎成薄薄的蛋皮，用以包裹香菇、胡蘿蔔、西芹等蔬菜，咬下去滿嘴都是素食特有的清脆鮮爽，自然的芬芳在口腔中碰撞，帶來活力的一頓營養早餐。 原料：雞蛋3個...
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