三謝謝你飯包
謝謝你飯包
為什麼叫謝謝你飯包呢?因為，這個飯包就用了三克油，所以就開玩笑叫謝謝你飯包了。飯包中放了一點堅果碎，所以減少了油量，堅果富含營養，比放油口味更好也更健康。
謝謝你飯包相對於普通的飯包營養更均衡了，保留了米飯土豆，加入了青椒碎，堅果碎，熟牛肉末，最後加了3克橄欖油，香油也可。
在營養搭配上聚集了優質蛋白不飽和脂肪酸和多種維生素，最後還拯救了白菜，利用了白菜的膳食纖維等營養素。
做法
1把白菜葉用水燙軟;
2把米飯熟土豆青椒碎堅果碎熟牛肉末克橄欖油一起拌勻，加點鹽或者豆瓣醬，用白菜葉包起來就行了。
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