秋天天氣涼爽，大街小巷開始出現一種食物，飄香四溢，那就是暖烘烘的糖炒栗子，總忍不住要吃幾顆，那你知道栗子的食療功效和禁忌嗎?
板栗食療功效
1益氣補脾，健胃厚腸
《本草綱目》“栗味甘性溫，入脾胃腎經。“栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。”專家指出，栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有“鐵桿莊稼”“木本糧食”之稱。因而，栗子具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
栗羊羹
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:栗羊羹，是上了年紀的人的回憶，那時的小賣部都有的賣，如今的孩子肯定是沒有吃過的，如果你還懷念曾經的味道，不妨自己做做，工序也不複雜哦。...
栗子的食療功效和禁忌
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